Para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.
Una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. La fibra actúa como una esponja, absorbiendo las toxinas, especialmente del colon, y eliminándolas.
Ingredientes
- ½ bol espinacas frescas
- ½ piña
- Zumo de medio limón
- 4 tallos apio + sus hojas
- ½ pepino
- 1 manzana verde
- 2 cubos de espirulina
Instrucciones
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Lavar, cortar y pelar las frutas y verduras.
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Hacer el zumo en licuadora. En este zumo recomendamos comenzar con la manzana y el pepino intercalados con las espinacas hechas rollitos. Dejamos para el final el apio y la piña, por ser alimentos más fibrosos.
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Por último, agregar cubo de espirulina y pasar la mezcla total por la batidora.
Una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. La fibra actúa como una esponja, absorbiendo las toxinas, especialmente del colon, y eliminándolas.
Aunque nuestro cuerpo ya sabe eliminar las toxinas que no necesita, no está de más ayudarlo con un batidos detox casero, que sirven para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.